به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی سازمان میادین میوه و تره بار، «ویتامین ث» از جمله ویتامین هایی است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و در بالا بردن سیستم ایمنی و دفاعی بدن نقش دارد و برخی از میوه ها، صیفی جات و سبزیجات، سرشار از آن هستند.

«ویتامین ث» در محصولاتی همچون مرکباتی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و لیمو ترش، خانواده کلم ها، طالبی و خربزه و گرمک، انواع فلفل ریز و دلمه ای، آناناس، سیب زمینی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، شلغم، کدو حلوایی، انبه و سبزیجاتی مانند جعفری، شاهی، پیازچه، ریحان و گشنیز، وجود دارد.

«ویتامین ث» علاوه بر حفظ سلامتی و افزایش کارآیی بدن، در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی نیز مؤثر است و البته این ویتامین را بدن انسان تولید نمی کند، بلکه از طریق مصرف مواد غذایی از جمله میوه هایی که حاوی «ویتامین ث» هستند، می بایست تأمین شود.

در حال حاضر انواع میوه ها و محصولات فرنگی تازه که حاوی «ویتامین ث» هستند، در میادین میوه و تره بار عرضه می شوند و تهیه این محصولات با کیفیت مطلوب و قیمت مناسب برای عموم شهروندان از این مراکز امکان پذیر است.