به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ در راستای اجرای برنامه های راهبردی میان مدت و آماده سازی مستعدین شنا به منظور حضور قدرتمند در المپیک جوانان ۲۰۲۲ و المپیک توکیو ۲۰۲۰، کمپ آماده سازی تیم ملی شنا پسران و کلینیک تخصصی مربیگری به همت هیات شنا استان اردبیل در شهرستان سرعین آغاز شد.

در این کمپ، تمرینات بدن سازی و آمادگی ذهنی با حضور شناگران مدعو از ۱۲ استان کشور و مربیان متخصص تا روز جمعه (۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸) پیگیری می شود.

برنامه های کمپ سرعین به شرح زیر است:

تمرینات داخل آب – بررسی تئوری اصل فراخوای تار های عضلانی و ارتباط آن با کیفیت تمرین شناگران – آنالیز شناگران – آنالیز مسابقات شنای المپیک – تمرینات بدنسازی – کلاس آمادگی ذهنی.

انتهای پیام/

آماده سازی کمپ شنای اردبیل