آپارات (از ۱۷ مرداد)

نتایج جستجوی مفهومی
۱۰۰۰ نتیجه
پرس سینه با دمبل ۱۴.۴
جلو بازو با دمبل یک دست انقباض ۱۴.۳
سوئینگ پشت بازو دمبل ۱۳.۷
پرس بالا سینه دمبل ۱۳.۶
اسکوات به جلوبازو دمبل ۱۳.۶
نشر خم چكشي دمبل ۱۳.۶
حرکت برپی و پرش از روی دمبل ۱۳.۴
پرس سینه دمبل ۱۳.۴
زیر سینه دمبل موازی ۱۳.۴
جلو بازو با دمبل ایستاده جفت دست ۱۳.۳
ددلیفت تک پا دمبل ۱۳.۳
جلو بازو با دمبل زاتمن جفت دست ۱۳.۳
جلو بازو با دمبل زاتمن متناوب ۱۳.۳
حرکت صحیح پرس سینه دمبل ۱۳.۳
پهلو ایستاده با دمبل ۱۳.۲

گفتگو با هوش مصنوعی

💬 پرسش و پاسخ بر پایه‌ی نتایجی که برات پیدا شده فعال شده. خوشحال می‌شم کمکت کنم اونها رو بهتر درک کنی و یا اطلاعات بیشتری کسب کنی.