گزارش وب سایت بیزنس اینسایدر که اخیرا منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است. برنامه ریزی روزانه، ورزش کردن و گفت وگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی منبع داده ها: Business Insider