آپارات (از ۱۷ مرداد)

نتایج جستجوی لغوی
۵۱ نتیجه در ۰.۰۱ ثانیه
www.aparat.com › v › pqw8mc8
حرکت Glute bridge ۲۷.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › ekyh444
پل باسن Glute Bridge ۲۵.۱ مشابه | ذخیره شده
۰۸ دی ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › vzinyzt
تمرین پل باسن Glute Bridge ۲۳.۵ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳ — پل باسن,Glute Bridge,Movadon,حرکات اصلاحی,موادون
www.aparat.com › v › scewwcj
تمرین پل باسن ایزوتونیک با کش Isotonic Glute Bridge MLB ۲۳.۵ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳ — Movadon,Glute Bridge,موادون,حرکات اصلاحی,حرکات ورزشی
www.aparat.com › v › zmz7191
تمرین پل باسن سر دادن تناوبی پاها Alternative Legs Slide Glute Bridge ۲۲.۲ مشابه | ذخیره شده
۰۴ فروردین ۱۴۰۴ — Glute Bridge,پل باسن,حرکت اصلاحی,اصلاحی,حرکات اصلاحی
www.aparat.com › v › oixg620
پل باسن روی توپ Ball Glute Bridge ۲۱.۶ مشابه | ذخیره شده
۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › ikf15pm
تمرین پل باسن با کش Glute Bridge MLB ۲۰.۰ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › xdaxa9d
تمرین پل باسن رژه ای Glute Bridge March ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › atp187s
تمرین پل باسن غورباقه ای Frog Glute Bridge ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › islv7i7
تمرین پل باسن پروانه ای Butterfly Glute Bridge ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۲۹ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › uarv1ik
پل باسن پاور اسپین Powerspin Glute Bridge ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۰۴ فروردین ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › vozrwx1
تمرین پل باسن ایزوتونیک Isotonic Glute Bridge ۱۹.۷ مشابه | ذخیره شده
۳۰ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › xgkf55z
انواع حرکت پل باسن glute bridge variations ۱۹.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۰ آبان ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › iogrekn
تمرین پل باسن پا روی هم Crossed Leg Glute Bridge ۱۸.۸ مشابه | ذخیره شده
۲۹ بهمن ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › sha5iei
آموزش حرفه ای پل باسن یا glute bridge با کنترل لگن ۱۸.۸ مشابه | ذخیره شده
۰۹ دی ۱۴۰۴

گفتگو با هوش مصنوعی

💬 پرسش و پاسخ بر پایه‌ی نتایجی که برات پیدا شده فعال شده. خوشحال می‌شم کمکت کنم اونها رو بهتر درک کنی و یا اطلاعات بیشتری کسب کنی.